瘦身主题:减肥管住嘴,小心卡路里爆棚

夏天是属于瘦子的,体重略胖的妹妹一听,多半都会感到心酸.宅在家里,蹲在电脑面前,脂肪更得有增无减.我有一个姐妹,每次夏天,说说上全是减肥口号.上个月标了一个"过午不食"我问她:过午不食好吗?她摆出一大堆道理来指引我.发誓说一月见分晓.今天,我发现她已经把说说改成了"过早不食".我估计,下个月,说说会改成"不食"......
有句话说的好:25岁前的相貌是父母给的,25岁后的相貌,是自已修的.如果不爱护自已的身材,当失去了,再找回来会是一个很痛苦的过程.人生当中,有很多的不如意,是因为,在你最青春的时光里,你没有瘦下来!


很多人都在问:减肥,减肥,为什么越减越肥?
我想说:你是真的想瘦吗?如果是真的有一个让你充满力量的理由,你怎么还可能懒惰下去?你怎么还能把卡路里大把大把的塞的进嘴里?忍不住,想抓零食的时候,请想象一下,自已即将大变身成胖子.
减肥将教会我们如何变成一个更好的自己.
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减肥是一种生活习惯，不是不吃，只是要会吃，高卡路里少吃或不吃，反正让自己饿瘦是可以有的，不过反弹回来也是必须有的。

静意思 发表于 2015-5-7 13:37
减肥是一种生活习惯，不是&#19 ...

是啊,要学会如何去吃,这个才是更好的保持身材的诀窍

腰粗毁一生啊。。。现在行动还能过个漂亮的夏天