养胃、安神、延年 稀饭而已

养胃、安神、延年熬粥调养

又称米油，用上好大米或小米慢慢熬制而成。 熬制时间2小时以上

                       味甘，性平

1、滋阴长力，肥五脏百窍，利小便通淋。 2、补液填精，有裨羸老。营养丰富，不同的粥油有不同的功效，3、婴幼儿的首选食物
4、对于肠胃不适等疾患是首选补充食物，如果长期食用可缓解和辅助治疗胃病等。5、是某些疾病患者的首选食物。

选方
治精清不孕：煮米粥滚锅中面上米沫浮面者，取起加炼过食盐少许，空心服下，其精自浓。 《紫林单方》


现代说法：
先天不足，脾胃不合的人，喝粥油健脾和胃；
虚不受补的人，喝粥油可以补精益气，起到温补的功效；
老年人不同程度存在着肾精不足的问题，如果常喝粥油，可以起到补益肾精、益寿延年的效果；
产妇、患有慢性胃肠炎的人经常会感到元气不足，喝粥油能补益元气、增长体力，促进身体早日康复。