江安女子在路边趴着！路人傻眼

近段时间，网络上掀起一股“三伏天晒背”的热潮，很多人都被这种“低成本”的新型、另类养生方式“种草”，毫不犹豫加入晒背大军。从此，当代年轻人的惜命方式除了喝茶、八段锦，又多了一种：晒背！



在江安，也有不少人加入“晒背”热潮，一张凉席+防晒装备，直接俯卧趴在凉席上，就可以开晒了。近日，江安南屏大道人行道上就出现了这样一幕，一名女子全副武装俯卧趴在凉席上“晒背”，引起不少人的关注。



李女士（化名）自述看到这一幕惊呆了，当时天气挺热的，没想到，这位小姐姐居然不怕热，还这样趴着晒背，勇气可嘉。



高温之下掀起的这场晒背热潮，引得江安不少人在街上晒、阳台晒、楼顶晒。在此，小编也提醒大家，三伏天晒背也有要点和禁忌，千万不可盲目跟风！
晒背温馨提示
1.晒背时间为避免晒伤或中暑，建议避开中午高温时段。可以选择阳光不是特别强烈的时候晒背，最佳时间是上午9点—10点，下午4点—6点。晒背时间控制在20分钟左右，微微发汗即可，一般不超过30分钟。
2.不能直接暴晒头部晒背时，注意不要让头部受到暴晒，因为头部属阳，晒久了会头晕、胸闷，容易中暑，可以撑伞或者戴帽子给头部遮阳。
3.这些人群不宜晒背孕妇、紫外线过敏者、阳盛体质或气阴两虚的人，有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病的人不能晒背！老年人慎晒，如果要晒，需家人陪同，并注意掌握度，过度晒背有时会导致疲劳过度。
编辑：梅妹儿