周末睡懒觉周一更疲倦

显示全部楼层 · 发表于 2015-9-25 10:03:14

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周末睡懒觉周一更疲倦

　　研究人员得出初步结果：熬夜和周末睡懒觉都会把人体内部的生物钟向后推移，导致人们在周一困乏疲惫。克劳雷说：“推迟的生物钟让自己的主人在周一不能以清醒的头脑工作，就好比人们在周末出了国，周一回来还要"倒时差"一样，尽管他们并没有坐飞机旅行。”同时，研究还发现，周末“补觉”让人们在周一注意力很难集中。北京德胜门中医院胃肠科 m.dsmwck.com

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