你就等着变胖吧！研究显示吃饭刷手机容易多吃

你就等着变胖吧！研究显示吃饭刷手机容易多吃

巴西拉夫拉斯联邦大学和荷兰乌得勒支大学医学中心研究人员发现，一边吃饭一边刷手机容易让人摄入更多热量，不利控制体重。

　　研究人员招募62名年轻志愿者，让他们从健康食品、软饮料和巧克力中随意选用食物，吃饱为止。研究人员让志愿者参与三次试验，第一次专心进食，第二次边进食边刷手机，第三次进食时看纸质文章。结果显示，专心进食时，志愿者平均摄入热量535卡路里；边吃饭边刷手机时，平均摄入591卡，体重超重志愿者摄入更多，平均达616卡路里。研究人员还发现，边吃饭边刷手机时，志愿者选用高脂食物比专心进食时多10%。另外，吃饭时阅读纸质文章也会让人多摄入热量。

　　研究人员认为，智能手机已经成为人们，包括儿童，用餐时的主要“干扰项”，阻碍大脑正确了解摄入的食物量，因而，关注手机如何影响人们进食选择具有重要意义。

　　相关论文将刊载于5月出版的美国《生理学与行为》杂志。（黄敏）

网友对此发表了有许多有意思的评论，我们一起来看看吧！

但是面对这么多江安美食

似乎变胖还是很容易。

但是小编还是提醒大家要注意身体健康，养成合理的饮食习惯。

（图片均来源于网络）

编辑：天天快乐鸭

哈哈胖就胖吧。。。。

没事的。。。。。。。。

胖才富贵相。